Servicios Terapéuticos
Ofrezco apoyo para superar el estrés, la ansiedad y mejorar tus relaciones personales.
Terapia Individual
Sesiones personalizadas para abordar tus inquietudes y encontrar soluciones efectivas.
Terapia Grupal
Sesiones grupales en las que los participantes pueden compartir sus experiencias, recibir apoyo y intercambiar vivencias en un ambiente seguro y de confianza.
La información sobre las sesiones grupales, incluyendo el tema, el precio y la fecha de inicio, se actualizará regularmente en el sitio web.
Pensaba que necesitaría una terapia larga y complicada porque he sufrido de ansiedad severa durante casi toda mi vida. Sin embargo, alcanzamos resultados positivos mucho más rápido de lo que esperaba. Ahora siento que la vida es más ligera y disfruto más del día a día.
María L.
Comencé la terapia porque el estrés del trabajo me sobrepasaba. Ahora he aprendido a manejarlo mejor y a equilibrar mi vida profesional y personal. ¡Gracias!
Juan P.
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¿En qué puedo ayudarte?
Cómo lidiar con la tensión constante.
Métodos para gestionar la ansiedad.
Trabajo con apatía y agotamiento emocional.
Estrés y ansiedad:
Búsqueda de objetivos y desarrollo personal:
Relaciones interpersonales:
Encontrar el sentido de la vida y definir metas.
Desarrollar la autoestima.
Identificar y comprender tus deseos y necesidades.
Dificultades en la comunicación.
Cómo decir "no" sin sentir culpa.
Protegerte de las manipulaciones.
Trabajo con crisis:
Cambios en la vida (cambio de trabajo,
mudanza a otro país o ciudad).
Adaptación a nuevas circunstancias.
Enfrentar incertidumbres y tomar decisiones importantes.