Rasgos / Estados

Estrés

¿Estás estresada/o ? ¿Sientes que la cabeza te va a estallar? ¿Sabes que NO deberías seguir manteniendo este estado?

Tenemos varias herramientas para ayudarte , pero todas dependen de lo convencida que estés para disminuirlo o erradicarlo.

Estado de ánimo

¿Te sientes hundido y no sabes cómo salir del paso ?

¿De verdad crees que siempre llueve sobre mojado ?

¿Tienes rumiaciones, es decir das vueltas al mismo pensamiento negativo una y otra vez?

Pedir ayuda ya es el primer paso ! Te echamos un cable !

Miedos

¿Incapacitado para llevar una vida normal ? ¿Sudores? ¿Taquicardia ? ¿Fobia a lugares cerrados ? ¿O al contrario, a espacios abiertos, públicos ?

¿Cuántos años hace que no quieres ver, enfrentarte a aquello que sabes es evidente ?

Es sano tener miedo a un peligro, mientras no te incapacite a llevar una vida normal.

Insomnio

¿Eres como los búhos que están despiertos cuando oscurece ?

¿Te cuesta dormirte y/o mantener el sueño?

Tenemos remedios según sea el caso por el que no concilias el sueño ... probamos?

Adicciones

Lo primero es estar convencido ... seguro que no bebes demasiado?

¿No tienes personalidad y sigues ésta y otras modas como la ingesta de sustancias?

La cerveza, el vino, cannabis ... son populares, sociales ... culturales incluso ... en su medida está la sabiduría de saber parar.

Disfunciones Alimentarias

¿Has odio hablar del hambre/ingesta emocional ?

¿Tienes hambre porque tu estómago esta vacío o quizás estás intentando llenar algún otro hueco de tu vida?

¿Quieres bajar de peso, no comer desmesuradamente?

Hoy dia, la ciencia nos dice que la mejor grantía de adelgazar es a través de un tratamiento multidisciplinar, en el que la parte psicológica juega un papel tanto o más importante como tu genética.

¿Te animas a que descubramos qué te pide tu cuerpo/mente?

Ira, Violencia.

¿No controlas tus impulsos? ¿Qué tal si le ponemos remedio? ¿Estás dispuesto a mejorar tu vida y la de los otros ?

Contamos con profesionales de la medicina, psicología, de la jurisprudencia y del deporte.

Autoestima

La autoestima es la forma como nos valoramos.

¿Te sientes inferior, te sonrojas o temes hacer el ridículo ?

¿ Tienes miedo a ser rechazado/a por los demás ?

Es fácil aumentar tu autoestima, vamos a sacar lo mejor de ti !!

Una persona que se valora, está en paz consigo misma, se siente feliz y encuentra soluciones constructivas.